يعتبر المعبوج من الأصناف الخليجية الشهية والتي لها الكثير من المحبين والعشاق، وهي من أطباق المقبلات الثانوية المميزة والتي تُقدّم بجانب المندي والبرياني وأصناف الأرز المتنوعة، وتتكون بشكلٍ رئيسي من الطماطم والفلفل الأخضر والأحمر والثوم والبصل بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من البهارات، وسنقدم هنا وصفات منوعة للمعبوج الكويتي وبعدة طرق وبوصفات مميزة وشهية، فمنها ما هو بالبندورة أو معجون البندورة، ولكل وصفة طعمها المميز، فهيا بنا نتعرف على تفاصيل تلك الوصفات لتطبيق الأشهى منها.
وصفة معبوج كويتي
وقت الطهي
5 دقيقة
وقت التحضير
30 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
حبة من الطماطم كبيرة الحجم.
حبة من الفلفل الأخضر الطويل.
قرن من الفلفل الأخضر الصغير الحار
قطعة من الزنجبيل متوسطة الحجم.
فص من الثوم.
ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء مقطعة إلى قطع متوسطة الحجم.
ملعقتان كبيرتان من البصل المفروم فرمًا ناعمًا.
ملعقة صغيرة من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجروش.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملعقة متوسطة من الزيت النباتي.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من البندورة المطبوخة
الطاقة | 18 سعر حراري |
الكربوهيدرات | 4 غرام |
الدهون | 0.01 غرام |
البروتين | 1 غرام |