اليغمش هو أحد الأطباق التي تشتهر بها دولة اليمن، وهو طبق جانبي يشبه طبق المنتو الصيني، وهو عبارة من عجينة محشوة باللحم المفروم والبصل، ويُطهى على البخار، ويكثر تحضيره في شهر رمضان المبارك، وفيما يأتي طريقة تحضير اليغمش اليمني على أصوله، فتابعي معنا قراءة المقال، ونتمنى أن ينال إعجابك.
عجينة اليغمش اليمني
وقت الطهي
30 دقيقة
وقت التحضير
90 دقيقة
عدد الحصص
3 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
مكونات العجينة
أربعة أكواب من الدقيق الأبيض.
كوب وثلاثة أرباع كوب من الماء.
ملعقة كبيرة من الملح.
مكونات الحشوة
ربع كيلوغرام من اللحم المفروم ناعمًا.
رشة من الفلفل الأسود.
رشة من الملح.
رشة من الكمون.
ربع كيلوغرام من البصل المفروم ناعمًا.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل كوب من اليغمش
الطاقة | 113 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 20 غرامًا |
الدهون | 2 غرام |
البروتين | 3 غرامات |