يعد التمر جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي في حياة الشعب السعودي، فهو ضيافتهم الأولى بجانب القهوة العربية، كما أنه تعدى ذلك ليصل إلى الدخول في إعداد الكثير من أطباق الطعام والحلويات، وهذا ما سنتعرف على تفاصيله في وصفاتنا المتعددة في مقالنا هذا، فلا تدعي هذا المقال يفوتكِ، فسنقدم ثلاث وصفات شهية ومميزة يُستخدم فيها التمر كمكون أساسي، فهيا بنا لنطبق ما يناسبكِ منها.
أكلات سعودية بالتمر
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كوبان من الدقيق الأسمر.
كوبان من الدقيق الأبيض.
كوبان من التمر الطري.
ثلاثة أكواب من الماء.
كوب من الزبدة.
ملعقة كبيرة من السمن.
خمس ملاعق كبيرة من القطر.
مقدارًا من التمر للتزيين.
طريقة تحضير
- ضعي كوبين من التمر الطري في وعاءٍ عميق، ثمّ اغمريه بثلاثة أكواب من الماء الدافئ.
- غطي الوعاء بقطعة من النايلون، ثمّ اتركي التمر منقوعًا بالماء لمدّة لا تقل عن ست ساعات.
- ضعي كوبين من الدقيق الأسمر في وعاءٍ عميق، ثمّ أضيفي كوبين من الدقيق الأبيض، وقلّبي حتى تختلط المكونات.
- صفي التمر من ماء النقع، ثمّ اعجني الدقيق بماء نقع التمر، حتى تحصلي على عجينة لينة أثقل من عجينة الكيك.
- غطي وعاء العجينة بقطعة من النايلون، واتركيها ترتاح في مكانٍ دافئ وجاف لمدّة عشرين دقيقة.
- سخني مقلاة على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ اسكبي العجينة في المقلاة، وغطي المقلاة، واتركيها حتى تنضج من الجانبين دون تحمير.
- قطعي العجينة إلى قطع صغيرة، ثمّ ضعيها في قدر، وأضيفي ملعقة كبيرة من السمن، والتمر المنقوع مُسبقًا.
طريقة تحضير
- ضعي المكونات معًا في قدر على النار، واخلطيها حتى تمتزج، ثم اتركيها حتى تبرد تمامًا.
- ارتدي في يدكِ كيسًا بلاستيكيًّا شفافًا، واعجني العجينة ثمّ ضعيها في طبق التقديم.
- شكلي فتحة في منتصف العجينة، ثمّ ضعي فيها كوبًا من الزبدة، ووزعي منها على وجه العريكة.
- وزعي خمس ملاعق كبيرة من القطر بالتساوي على وجه العريكة.
- أضيفي التمر المفروم على وجه العريكة لتزيينها.
الحنيني بالتمر
المعلومات العامة:
المقادير :
ثلاثة أكواب من الدقيق الأسمر.
كوب ونصف من التمر.
ربع ملعقة صغيرة من الملح.
نصف كوب من الزبدة.
ماء (حسب الحاجة).
طريقة التحضير :
- ضعي ثلاثة أكواب من الدقيق الأسمر في وعاءٍ عميق، ثمّ أضيفي ربع ملعقة صغيرة من الملح، وقلّبي باستخدام الملعقة حتى تختلط المكونات.
- أضيفي ماء دافئًا بالتدريج، واعجني بيديكِ لمدّة لا تقل عن سبع دقائق، حتى تحصلي على عجينة طرية متماسكة.
- قطعي العجينة إلى كرات صغيرة، ثمّ افردي الكرات بأصابعكِ، حتى تحصلي على أقراص صغيرة.
- سخني مقلاة غير لاصقة على نارٍ متوسطةٍ، ثمّ حمّري الأقراص في المقلاة الساخنة، حتى ينضج العجين، ويصبح لونه ذهبيًا من جميع الأطراف.
- أرفعي الأقراص عن المقلاة، ثمّ قطعيها إلى قطع صغيرة، وضعيها في وعاءٍ عميق.
- قطعي كوبًا ونصف من التمر، وتخلصي من النواة، وقلّبي حتى تختلط المكونات.
- أضيفي نصف كوب من الزبدة، وقلّبي حتى تمتزج المكونات، ثمّ ضعي الخليط في وعاء مُحضرة الطعام.
- اخلطي المكونات على سرعةٍ متوسطةٍ، حتى تمتزج وتُهرس جميعها.
- ضعي الخليط في قدرٍ على نارٍ متوسطةٍ، وقلّبي باستخدام ملعقة خشبية كبيرة لمدّة دقيقتين.
- خفضي النار، واتركي الخليط يتسبك على نارٍ هادئةٍ، لمدّة ثلاثين دقيقة.
- أبعدي القدر عن النار، واتركيه حتى يهدأ قليلًا، ثمّ وزعي الحنيني على أطباق التقديم.
- زيني الحنيني بقطع التمر المفروم، وقدميه مباشرة.
الكليجا بدبس التمر
المعلومات العامة:
المقادير :
أربعة أكواب من الدقيق الأسمر.
نصف كوب من السكر البودرة.
نصف كوب من الحليب البودرة.
ملعقة كبيرة من الخميرة.
ملعقة صغيرة من الهيل.
نصف كوب من الزيت.
نصف ملعقة صغيرة من الزعفران مذابة في كوب من الماء الدافئ.
بيضة.
مكونات الحشو
ملعقة كبيرة من مسحوق الليمون الأسود.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
ملعقة صغيرة من القرفة.
ملعقة صغيرة من الهيل.
نصف كوب من دبس التمر.
طريقة التحضير :
طريقة تحضير الحشو
- ضعي نصف كوب من دبس التمر في وعاءٍ عميق، ثمّ أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق الليمون الأسود.
- أضيفي ملعقة صغيرة من القرفة، وملعقة صغيرة من الهيل، وملعقة صغيرة من الزنجبيل، واخلطي جيدًا حتى تمتزج المكونات.
طريقة تحضير
- ضعي أربعة أكواب من الدقيق الأسمر في وعاء عميق، ثمّ أضيفي نصف كوب من السكر البودرة.
- أضيفي نصف كوب من الحليب البودرة، وملعقة كبيرة من الخميرة، وملعقة صغيرة من الهيل، وقلّبي حتى تختلط المكونات.
- أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الزعفران المذاب في كوب من الماء الدافئ، وبيضة، ونصف كوب من الزيت، واعجني حتى تحصلي على عجينة طرية متماسكة.
- غطي وعاء العجينة بقطعة من النايلون، واتركيها جانبًا لمدّة لا تقل عن عشرين دقيقة.
- سخني الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين مئوية.
- قطعي العجينة إلى كرات صغيرة، ثمّ افرديها بأصابعك حتى تصبح أقراص صغيرة رقيقة.
- وزعي خليط الحشو على وجه الأقراص بالتساوي، ثمّ أغلقي الأقراص مرة أخرى، حتى تحصلي على كرة صغيرة.
- ادهني وجه الكرات بالبيض المخفوق مع القليل من الحليب، أو بملعقة صغيرة من القهوة سريعة الذوبان مذوبة بربع كوب من الماء.
- ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت النباتي، ثمّ رتبي قطع الكليجا في صينية الفرن، مع ترك مسافة مناسبة بين القطع.
- ضعي الصينية في الفرن، واتركي الكليجا حتى تنضج ويتحمّر وجهها.
- أخرجي الصينية من الفرن، واتركيها حتى تبرد، ثمّ وزعيها على أطباق التقديم، وقدميها مباشرة.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من التمر
الطاقة | 277 غرامًا |
الكربوهيدرات | 74.97 غرامًا |
الدهون | 0.15 غرام |
البروتين | 1.81 غرام |