النخي هو نوع من أنواع البقوليات ويسمى في بعض البلدان بالحمص، ويمكنك تحضير أطباق مختلفة باستخدامه منها طبق النخي، حيث يعد من الأطباق الشعبية والمشهورة جداً في الكويت والبحرين والإمارات، وهو يمتاز بطعمه الرائع والمفيد جداً لجسم الإنسان، وتعد هذه الأكلة من الأكلات سهلة التحضير والتي لا تحتاج إلى وقت وجهد، فإليكِ طريقة تحضيرها لتقديمها لعائلتك.
وصفة النخي
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ثلاث ملاعق صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من بايكربونات الصودا.
أربعة أكواب من الحمص.
ملعقة صغيرة من الكمون.
ستة قرون من الفلفل الحار.
عشرة أكواب من الماء.
- ضعي في وعاء أربعة أكواب من الحمص واغمريه بكمية من الماء ثم ضعي ملعقة صغيرة من بايكربونات الصودا واتركي الخليط لمدة اثنتي عشرة ساعة، ثم غيري الماء مرة واحدة ثم صفيه واتركيه جانباً.
- ضعي في وعاء على النار عشرة أكواب من الماء مع إضافة أربعة أكواب من الحمص المسلوق جيداً.
- أضيفي ثلاث ملاعق صغيرة من الملح وستة قرون من الفلفل الحار ثم ضعي ملعقة صغيرة من الكمون، واتركي الخليط لمدة ساعتين حتى ينضج ثم ارفعيه عن النار وقدميه.
النخي بالتوابل
المعلومات العامة:
المقادير :
ملعقة صغيرة من القرفة.
ثلاث حبات من القرنفل.
عصير حبة من الليمون.
ملعقتان كبيرتان من كربونات الصوديوم.
حبة من الليمون الجاف.
خمسمئة غرام من الحمص.
ورقتان من الغار.
رشة صغيرة من الفلفل الأسود.
رشة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الهيل.
ملعقة صغيرة من اليانسون البودرة.
طريقة التحضير :
- ضعي في وعاء خمسمئة غرام من الحمص واغمريه بالماء ثم أضيفي ملعقة كبيرة من كربونات الصوديوم واتركيه لمدة ليلة ثم صفيه من الماء.
- اغمري الحمص بالماء البارد واتركيه لمدة ساعة ثم أضيفي ثلاث حبات من القرنفل وورقتين من الغار وحبة من الليمون الجاف.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الهيل ورشة صغيرة من الفلفل الأسود مع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة ثم ضعي ملعقة صغيرة من اليانسون البودرة.
- ضعي عصير حبة ليمون ورشة صغيرة من الملح، واخلطي المكونات جيداً واتركي الخليط لينضج ثم ارفعيه عن النار وضعيه في طبق التقديم ثم قدميه.
طريقة عمل الحمص بالكركم الهندي
المعلومات العامة:
المقادير :
فص من الثوم المفروم.
حبتان من البصل المفروم.
حبة من الفلفل الحار.
ملعقتان صغيرتان من الكمون المطحون.
ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة.
نصف ملعقة صغيرة من الشطة المطحونة.
ملعقة صغيرة من الكركم المطحون.
ملعقة صغيرة من التوابل الهندية.
ثلثا الكوب من الماء.
كوبان من الطماطم المقطعة.
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المطحون.
نصف حبة من عصير الليمون.
أربعة أكواب من الحمص المسلوق.
ملعقتان صغيرتان من البابريكا.
طريقة التحضير :
- ضعي في مقلاة على النار ملعقة كبيرة من الزيت النباتي ثم أضيفي حبتين من البصل المفروم مع فص من الثوم المفروم وملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المطحون.
- أضيفي حبة من الفلفل الحار، واخلطي المكونات واتركي الخليط على النار لمدة خمس دقائق حتى تنضج المكونات.
- ضعي ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة وملعقتين صغيرتين من الكمون المطحون ونصف ملعقة صغيرة من الشطة ثم ضعي ملعقة صغيرة من الكركم.
- أضيفي ملعقتين صغيرتين من البابريكا وملعقة صغيرة من التوابل الهندية، واخلطي المكونات معاً لمدة دقيقتين ثم أضيفي كوبين من الطماطم المقطعة وثلثي الكوب من الماء .
- أضيفي أربعة أكواب من الحمص المسلوق ونصف ملعقة صغيرة من الملح مع نصف حبة من عصير الليمون، ثم قلبي المكونات معاً ثم ارفعيه عن النار وضعيه في طبق التقديم وقدميه.
طريقة عمل حمسة النخي الإماراتية
المعلومات العامة:
المقادير :
كوب ونصف من البقدونس المفروم.
ملعقة صغيرة من الكركم.
كوبان من الحمص المسلوق.
حبة من البطاطس المقطعة مكعبات.
نصف كوب من الزبيب.
ملعقة صغيرة من الهيل.
ربع كوب من الزيت.
ربع كوب من الصنوبر.
حبة من البصل المفروم.
كوب من ماء سلق الحمص.
رشة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
ملعقة صغيرة من الفلفل الحار البودرة.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
طريقة التحضير :
- ضعي في مقلاة على النار ربع كوب من الزيت مع حبة من البصل ثم أضيفي رشة صغيرة من الفلفل الأسود ورشة صغيرة من الملح.
- قلبي المكونات حتى يتشوح البصل ثم أضيفي حبة من البطاطس المقطعة مكعبات ونصف كوب من الزبيب.
- قلبي المكونات ثم ضعي كوبين من الحمص المسلوق مع كوب ونصف من البقدونس المفروم وكوبًا من ماء سلق الحمص.
- تبلي الخليط بملعقة صغيرة من القرفة البودرة وملعقة صغيرة من الهيل وملعقة صغيرة أخرى من الكركم.
- أضيفي ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وقلبي المكونات معاً حتى تنضج لمدة عشر دقائق ثم ارفعيها عن النار وزينيها بالصنوبر ثم قدميها.
نصائح:
- من الأفضل عند تحضير وصفة النخي نقع الحمص لمدة اثنتي عشرة ساعة على الأقل مع مراعاة تغيير الماء لمرة واحدة فقط.
- في حال استخدمتِ في الوصفة الحمص المعلب فإن ذلك لا يحتاج لنقعه بل اغسليه جيداً وصفيه من الماء ثم أكملي الطريقة المعتادة لتحضيره.
- يمكنك الاحتفاظ بالحمص المسلوق في الثلاجة لمدة أسبوع وذلك بحفظه في وعاء بلاستيكي محكم الإغلاق وفي مكان جاف.
- في حال طهي الحمص في الميكرويف فيجب تجفيفه جيداً باستخدام مناشف ورقية.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرام من الحمص
الطاقة | 175 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 28 غرام |
الدهون | 2.5 غرام |
البروتين | 8.8 غرام |