يعتبر المجبوس من الأطباق المشهورة في دول الخليج العربي، ويتم تقديمها في المناسبات والموائد الرمضانية، حيث يتميز بطعمه اللذيذ ونكهة البهارات الشهية، بالإضافة إلى إمكانية تحضيره بالدجاج أو السمك أو اللحم، وفي هذا المقال سنقدم طرقاً سهلة لتحضير المجبوس فتابعي معنا قراءة هذا المقال.
وصفة مجبوس ربيان
وقت الطهي
35 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
4 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ملعقة صغيرة من الزعفران.
ثلاثة أكواب من الأرز.
عود من القرفة.
ربع كوب من ماء الورد.
كيلو من الروبيان.
ثلاثة فصوص مهروسة من الثوم.
حبة كبيرة من البصل المفروم.
ثمانية فصوص من المسمار الصحيح.
ملعقة كبيرة من بهار السمك.
ملعقة صغيرة ونصف من الملح.
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
مكونات خليط الأرز
نصف كوب من زيت الذرة.
حبة كبيرة من البصل المفروم.
كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة.
ثلاثة فصوص مهروسة من الثوم.
قرنان من الفلفل الأخضر الحار المفروم.
حبتان كبيرتان من الطماطم المفروم.
ملعقة صغيرة ونصف من الملح.
ملعقة كبيرة من بهار السمك.
ملعقة صغيرة من الكركم.
حبتان من اللومي.
ستة فصوص من الهيل.
كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
القيم الغذائية:
القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الروبيان
الطاقة | 99 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0.2 غرام |
الدهون | 0.28 غرام |
البروتين | 24 غرام |