يُعدّ المطبخ السعودي واحداً من أهم وأشهر المطابخ العربية والخليجية، إذ إنّه يزخر بمجموعة واسعة من الأكلات والوصفات الشهية، والتي تعتمد معظمها على الأرز المحضّر مع اللحم أو الدجاج أو السمك، وتُعدّ وصفات المضغوط أو الكبسة المضغوطة السعودية من أشهر الأكلات السعودية التقليدية، والتي يمكن تحضيرها مع اللحم أو الدجاج أو حتى مع السمك، وفي هذا المقال اخترنا أن نقدّم لكِ سيدتي في هذا المقال وصفة مضغوط لحم، ووصفة مضغوط دجاج من المطبخ السعودي، والتي نتمنى أن تنال إعجابكِ، فاختاري إحداها، وحضّري لعائلتكِ مضغوط سعودي لمائدة غداء هذا اليوم.
وصفة المضغوط السعودي
وقت الطهي
90 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
ست قطع من لحم الخروف المقطّعة مع العظم.
أربعة أكواب من أرز بسمتي ذو الحبّة الطويلة.
كوب من الجزر المبشور.
كوب من الفلفل الحلو الأخضر المفروم فرماً ناعماً.
ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.
كوبان من الطّماطم المقشّرة والمفرومة فرماً ناعماً.
ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
ورقتا غار.
ثلاثة أعواد من القرنفل الصحيح.
رشة صغيرة من الفلفل الأحمر المجفّف.
عودا قرفة.
ثلاث حبات من اللومي.
ست حبات من الهيل الصحيح.
ملعقة صغيرة من بهارات الكبسة.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملعقة صغيرة من الهيل المطحون.
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
ملعقة صغيرة من الشطة المجروشة.
الملح حسب الرغبة.
مكسّرات محمصّة حسب الرغبة.
زبيب مقلي.
نصائح :
- يمكنكِ استخدام ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة بدلاً من الهيل المطحون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل مئة غرام من لحم الضأن بالعظم
الطاقة | 180 سعرة حرارية |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 6.7 غرام |
البروتين | 28 غرام |