لا يخفى على أحدٍ أيُ مكانةٍ كبيرةٍ تلك التي يحتلها المجبوس في مناطق الخليج العربي كاملةً، حيث يعتبر من أشهى الأصناف وأكثرها انتشاراً، ويمكن طبخه باللحم أو الدجاج أو السمك، ويُضاف إليه صلصة خاصة تضفي عليه طعماً مميزاً إضافياً، وهنا الحديث سيكون عن وصفات مميزة لمجبوس السمك وبأنواع سمك مختلفة، وكيفية تحضير الأرز والصلصة بأشهى وأسرع الطرق، فهيا بنا نتعرف سوياً على تفاصيل تلك الوصفات المميزة لنصنع مجبوس السمك على مائدة الغداء القادمة.
وصفة مجبوس سمك
وقت الطهي
50 دقيقة
وقت التحضير
20 دقيقة
عدد الحصص
5 حصة
- المقادير
- طريقة التحضير
- وصفات مشابهة
كيلوغرام من السمك الكنعد المقطع إلى شرائح.
أربعة أكواب من أرز البسمتي منقوع ومصفى.
نصف كوب من الكزبرة المفرومة.
أربعة فصوص مهروسة من الثوم.
حبتان من البطاطا مقطعة إلى مكعبات.
حبتان من الطماطم مقطعة إلى مكعبات.
حبة مفرومة من البصل.
فلفل احمر حار مفروم حسب الرغبة.
ملعقتان كبيرتان من طحين الخبز الإماراتي.
ملعقة كبيرة من مسحوق اللومي.
نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
ثمانية أكواب من مرق السمك أو الدجاج.
ربع كوب من الزيت.
ربع كوب من عصير الليمون.
القيم الغذائية:
القيم الغذائية لكل 100 غرامٍ من السمك المطبوخ
الطاقة | 128 سعر حراي |
الكربوهيدرات | 0 غرام |
الدهون | 2.7 غرام |
البروتين | 26 غرام |